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ニューズウィーク日本版『over 50s』に関する記事一覧
ウォーキングだけでは「寝たきり」は防げない──自宅で簡単にできる3つのリハビリ法
運動
ウォーキングだけでは「寝たきり」は防げない──自宅で簡単にできる3つのリハビリ法
＜日本は寝たきり大国...｢1日8000歩｣を欠かさず続けても寝たきりリスクは減らせない。理学療法士...
2025.07.29
40歳を過ぎても太りにくい人には理由がある──コーヒーで変わる体質、「ベージュ脂肪細胞」の正体とは
健康
40歳を過ぎても太りにくい人には理由がある──コーヒーで変わる体質、「ベージュ脂肪細胞」の正体とは
＜年齢とともに太りやすくなる原因は「脂肪を燃やす細胞」の減少にあった。注目成分トリゴネリンや日常習慣...
2025.07.22
「1日30品目」「三角食べ」は古い常識...中高年が知らずに続ける栄養の落とし穴
食事
「1日30品目」「三角食べ」は古い常識...中高年が知らずに続ける栄養の落とし穴
＜その朝食、体を弱らせていませんか？ 「正しいと思っていた習慣」が、実は不調を引き起こす...管理栄...
2025.07.17
認知症を防ぐ8つの食材、避けたい意外な食品──専門医が語る「食の選び方」
認知症
認知症を防ぐ8つの食材、避けたい意外な食品──専門医が語る「食の選び方」
＜認知症は「毒素をためこむ生活習慣」から始まる。呼吸や食事、ストレスは避けようがないが、体内の「排出...
2025.07.03
医療費1割削減、財源なしで手取りを増やす方法とは？ 和田秀樹医師に聞く医療改革
参院選
医療費1割削減、財源なしで手取りを増やす方法とは？ 和田秀樹医師に聞く医療改革
＜高齢者医療に詳しい和田秀樹医師が政治団体「幸齢党」を設立。高齢者を活性化し医療の無駄を削ることで現...
2025.07.02
年金改革法で「厚生年金が損をする」は本当か...実は、ずっと割を食ってきた「あの世代」を救う効果が
経済ニュース超解説
加谷珪一
年金改革法で「厚生年金が損をする」は本当か...実は、ずっと割を食ってきた「あの世代」を救う効果が
＜国会で成立した年金改革法案を巡っては、厚生年金の年金が減って国民年金のみの受給者にそのお金が回ると...
2025.06.26
定年後に「やらなくていいこと」5選──お金・人間関係・仕事で後悔しないために
定年後
定年後に「やらなくていいこと」5選──お金・人間関係・仕事で後悔しないために
＜定年後の生活に向けて、何をすべきかを考える人は多い。だが実は「やらなくていいこと」を見極めることこ...
2025.06.24
「1日2杯」のコーヒーが「健康的な老化」に効果的だった...バイオアクティブ化合物とは？【最新研究】
健康
「1日2杯」のコーヒーが「健康的な老化」に効果的だった...バイオアクティブ化合物とは？【最新研究】
＜適量のカフェイン摂取にミドルエイジの健康をサポートする効果がある＞ 1日に1杯か2杯のコーヒーは...
2025.06.20
中高年の脳が蝕まれている...健康寿命を守る「4つのストレス対策」とは？【最新研究】
健康
中高年の脳が蝕まれている...健康寿命を守る「4つのストレス対策」とは？【最新研究】
＜慢性ストレスは生活習慣の乱れを招き、認知機能を低下させかねない。脳の健康を守る賢い方法について＞ ...
2025.06.18
「1日1個のアボカド」の健康効果が新たに判明する...心血管と睡眠を改善する「スーパーフード」の栄養素とは？【最新研究】
健康
「1日1個のアボカド」の健康効果が新たに判明する...心血管と睡眠を改善する「スーパーフード」の栄養素とは？【最新研究】
＜アメリカで実施された大規模臨床試験により、アボカドが健康的なライフスタイルの一助となることが科学的...
2025.06.17
